<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>عالم بنوتات</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Mon, 06 Oct 2008 22:20:27 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>عالم بنوتات</title>
			<url>http://hitskin.com/themes/10/06/99/i_logo.jpg</url>
			<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/feed/?</link>
		</image>
	<item>
		<title>الجزر ليس فقط لحماية العين</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f19/topic-t6.htm</link>
		<description>الـســــــــلام عـلـيــكــم و الرحمة ...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-------------------&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;شلونكم إن شاء اللع تكونوا بخير &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;------------------&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;للجزر فوائد كثيرة غير حماية البصر , كما يردد آباؤنا . فهو يحمي من أمراض القلب التاجية والكثير من أنواع السرطان , ويقلل من نسبة الكوليسترول ,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;والجزر قليل السعرات الحرارية , لذا يمكن تناوله بأية كمية .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;كما يشكل الجزر مصدراً غنياً بالكاروتين الضروري للنظر , ويفيد في إعادة بناء البروتوبلازما في الجسم .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ويتحول الكاروتين بواسطة  ...</description>
		<author>عالم البنوتات</author>
		<category>عالم بنوتات للمطبخ</category>
		<pubDate>Sun, 20 Jan 2008 18:11:44 GMT</pubDate>
		<guid>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f19/topic-t6.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي  بنات</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f3/topic-t11.htm</link>
		<description>هاي بنات انا عضوة جديدة في هذا المنتدى و  ارجو ان ترحبوا بي .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                                           وشكرا &amp;quot; باربي&amp;quot;             &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;              &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_flower.png&quot; alt=&quot;flower&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;        &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                    وعلى فكرة المنتدى جمييييييييل جداااااااااااااااااااااااا .</description>
		<author>باربي</author>
		<category>عالم البنوتات للترحيب بالاعضاء</category>
		<pubDate>Thu, 07 Feb 2008 19:15:57 GMT</pubDate>
		<guid>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f3/topic-t11.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>معلومات دينية</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f1/topic-t10.htm</link>
		<description>هل تعلم أن أول من تمنى الموت ؟ &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يوسف عليه السلام&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هل تعلم أن أول ما يرفع من أعمال هذه الأمة ؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;الصلوات الخمسة&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هل تعلم أن أول صلاة صلاها رسول الله ؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هي صلاة الظهر&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هل تعلم أن أول من تنشق عنه الأرض يوم القيامة ؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هو محمد صلى الله عليه وسلم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هل تعلم أن أول من يقرع باب الجنة ؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هو محمد - صلى الله عليه وسلم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هل تعلم أن أول شافع وأول مشفع ؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هو محمد صلى الله عليه وسلم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هل تعلم أن أول أمة تدخل الجنة ؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;هي  ...</description>
		<author>همسة دلع</author>
		<category>عالم البنوتات الاسلامى</category>
		<pubDate>Sun, 27 Jan 2008 21:11:25 GMT</pubDate>
		<guid>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f1/topic-t10.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>هـ،،ــاي  بنـــوتاتــ</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f3/topic-t7.htm</link>
		<description>&lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png&quot; alt=&quot;Very Happy&quot;  /&gt; السلام عليكم&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ممكن ترحيب ؟؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;مع السلامة</description>
		<author>ملاك الروح</author>
		<category>عالم البنوتات للترحيب بالاعضاء</category>
		<pubDate>Mon, 21 Jan 2008 09:31:37 GMT</pubDate>
		<guid>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f3/topic-t7.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>سجلى حضورك بنطق الشهادتين</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f1/topic-t4.htm</link>
		<description>&lt;font color=&quot;red&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 18px; line-height: normal&quot;&gt;&lt;strong&gt;أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمد عبده و رسوله &lt;/strong&gt;[i]&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;</description>
		<author>عالم البنوتات</author>
		<category>عالم البنوتات الاسلامى</category>
		<pubDate>Sun, 20 Jan 2008 17:50:48 GMT</pubDate>
		<guid>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f1/topic-t4.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>جمال شعرك قبل العودة للمدرسة</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f21/topic-t9.htm</link>
		<description>الشعر هو زينة المرأة فهو تاجها الذى يزيدها بهاءا و يضيف لجمال وجهها رونقا و جاذبية وانوثة ، وقد يكون على النقيض من ذلك اذا ما اسيئت معاملته ؛فهو مرآة لصحة المرأة حيث تنعكس عليه وتؤثر فيه كل ظروف عنايتها بصحتها وتغذيتها و رياضتها ..الخ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;…و مع اقبال موسم الدراسة قد تتزايد مشاكل الشعر بالنسبة للطالبات بسبب طول فترة ارتداء الحجاب لمدة قد تصل الي 8 ساعات ..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;وبسبب التعرض للارهاق و عدم الاهتمام الكافي بالتغذية ولكي نتجنب هذه الامور غير المستحبة ..نستعرض معا اراء الاطباء وخبيرات التجميل  ...</description>
		<author>عالم البنوتات</author>
		<category>عالم بنوتات للعناية بالشعر</category>
		<pubDate>Tue, 22 Jan 2008 14:15:43 GMT</pubDate>
		<guid>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f21/topic-t9.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>ادخل بسرعة</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f8/topic-t3.htm</link>
		<description>&lt;div align=&quot;center&quot;&gt;هلا بالبنات &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يلا نلعب &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;اللعبة كيف؟؟&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;نعد من 1 الي 10 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;والي تصل للرقم 10 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;تقول مين أغلي وحدة عندها بالمنتدي&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;أوكـ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;يلا نبدأ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;11111&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1111&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;111&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;11&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;img src=&quot;http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_flower.png&quot; alt=&quot;flower&quot;  /&gt; &lt;/div&gt;</description>
		<author>الزمرد</author>
		<category>عالم بنوتات للألعاب و المسابقات</category>
		<pubDate>Sun, 20 Jan 2008 14:17:21 GMT</pubDate>
		<guid>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f8/topic-t3.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>عضوة جديدة</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f3/topic-t8.htm</link>
		<description>احببت هذا المنتدى كثيرا فهل من مرحبة؟!!!</description>
		<author>katkoota</author>
		<category>عالم البنوتات للترحيب بالاعضاء</category>
		<pubDate>Mon, 21 Jan 2008 16:37:28 GMT</pubDate>
		<guid>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f3/topic-t8.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>فوائد الإستغفار</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f1/topic-t5.htm</link>
		<description>&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;كلمات في الاستغفار&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;فضائله ...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1- أنه طاعة لله عز وجل .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2- أنه سبب لمغفرة الذنوب: ( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3- نزول الأمطار: ( يُرْسِلْ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَاراً )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4- الإمداد بالأموال والبنين: ( وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5- دخول الجنات: ( وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6- زيادة القوة بكل معانيها: ( وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7- المتاع الحسن: ( يُمَتِّعْكُمْ مَتَاعاً حَسَناً )&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8- دفع البلاء:  ...</description>
		<author>عالم البنوتات</author>
		<category>عالم البنوتات الاسلامى</category>
		<pubDate>Sun, 20 Jan 2008 18:00:43 GMT</pubDate>
		<guid>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f1/topic-t5.htm</guid>
	</item>
	<item>
		<title>مراحب بنات</title>
		<link>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f3/topic-t2.htm</link>
		<description>انا عضوة جديدة بالمنتدي &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ممكن ترحيب؟؟؟؟</description>
		<author>الزمرد</author>
		<category>عالم البنوتات للترحيب بالاعضاء</category>
		<pubDate>Sun, 20 Jan 2008 14:07:54 GMT</pubDate>
		<guid>http://girlsworld2010.ahlamontada.com/montada-f3/topic-t2.htm</guid>
	</item>
	</channel>
</rss>